Flash J2 Montceau-les-Mines. Championnats de France N2

>> Tom Lerno réalise son meilleur temps sur 800 Nl en 8’4011. Quelques erreurs sur la 2ème partie de course qui lui coûtent quelques secondes au final. Malgré tout la forme est là et il enchainera sur 200 nl demain matin.

>> Emilie Nicolay accède à la Finale C du 50 dos. Elle termine 6ème avec un temps de 32’53, tout proche de son meilleur temps. Demain place à sa spécialité le 50 NL.

Championnat de France N2 à Montceau-les-Mines.

Le Cercle Nautique de Sarreguemines est représenté par 2 nageurs venant chercher des billets pour les Championnats Nationaux Estivaux. Lerno Tom et Emilie Nicolay vont défendre nos couleurs.

Très très bonne 1ere journée, Tom prend une belle 3ème place de la finale B et réalise un chrono qui permet de pulvériser sa Meilleure Performance individuelle de 3 secondes pleines. 4.1167 >> 4’0873 💪💪💪💪💪
Cela récompense sa régularité et son investissement depuis son arrivée au club en septembre dernier. Bravo à lui!!!

Avec ce Chrono:
>> il se qualifie pour les Championnats de France Espoir de Juillet.
>> il bat le record du club des 16 ans sur 400 nl qui était détenu par Florian Hanssler depuis 2007.
>> il se place dans le TOP 3 français de son année d’âge (2003).

Demain on enchaine:
– Tom 800NL
– Emilie 50 dos.

3ème journée du Cœur 57 à Thionville !

Dimanche 28 avril 2019.

Retour vers Sarreguemines avec 8 médailles d’or, 12 argent et 12 bronze !
Beaucoup de belles performances pour nos jeunes nageurs ….
Place maintenant à la préparation de la prochaine journée du Cœur 57 le 19 mai à Sarreguemines.
Bravo les jeunes 💪💪

Dernière journée – Championnats de France Élite 2019 – Rennes.

Et pour terminer cet énorme championnat, 2 médailles supplémentaires pour le Cercle Nautique Sarreguemines !

8’43 sur le 800nl pour Aurélie Muller Officiel, 🥈
2.1537 sur le 200 4n pour Camille Dauba, 🥉
4.0306 sur le 400nl pour William Stephan mpi.

Bilan comptable :
– 4 🥈
– 1 🥉
– 6 finales A (3 Aurélie, 3 Camille)
– 1 finale B (William)
– 2 finales C (William)

– 5 MPI sur 10 épreuves nagées
– 2 records régionaux (100 et 200 brasse)
– 5 records du club (2 William, 3 Camille)
– 1 sélection internationale
– 1 temps de collectif olympique senior pour la saison 2019-2020

Un énorme bilan pour le CNS pour ces championnats 2019 à Rennes.
Une petite semaine de repos pour se régénérer car de nouvelles aventures nous attendent.

Merci aux coaches aux amis et à l’équipe qui nous entoure !

Fin de stage à Malaga

Dernière journée à Malaga pour une partie des nageuses et nageurs de  la section sportive collège.
Une semaine riche en enseignements pour la fin de saison mais aussi pour préparer la saison prochaine…
Les différentes séances étaient riches en intensité mais en retour, l’entraîneur attendait un certain investissement technique de la part des jeunes.
Il y a du bon et du moins bon, dans la quête de performance, il y a toujours un certain déchet technique qu’il conviendra d’estomper au fil des semaines.

Dans l’ensemble, l’entente et l’esprit au sein du groupe étaient plutôt bons, les conditions d’entraînements à la piscine étaient parfaites (bassin extérieur 50m 10 lignes, bassin intérieur 50m 10 lignes, espace pour la PPG aménagé avec du matériel de très bonne qualité….) la ville en elle-même est propice à la découverte, et bien évidemment la proximité de la mer fait du bien au moral.

Place au retour, et une journée off ce lundi, et reprise à Sarreguemines mardi !

Flash Jour 5 / Réunion 10 – Championnats de France Élite 2019 – Rennes.

Très belle journée pour le CNS à Rennes. En effet, William Stephan et Camille Dauba ont produit une après-midi de finales « exceptionnelles ».

>> William pulvérise sa meilleure marque sur 200 dos, en 2’0332 et termine 12ème français. Enorme performance au regard du déficit de volume d’entrainement. Enorme performance chronométrique car il rabote près de 2,5 secondes à sa meilleure marque qui date de la saison dernière à St Raphael. Félicitations pour cette très belle progression 💪💪💪💪💪.

>> Camille montre enfin son potentiel aux yeux de tous en finale du 200 Brasse : 2’2569. Chrono Exceptionnel. 🥈Vice Championne de France avec une finale de 200 brasse qui n’a jamais été aussi performante en France. À seulement 9 centièmes du titre.
– 3ème performance Francaise de tous les temps,
– MPI améliorée de 2,3 seconde,
– Record Régional,
– 8ème performance Européenne de la saison,
– Qualification pour les Championnats d’Europe en Petit bassin de Décembre à Glasgow,
– Collectif Olympique Senior,
Bref, une énorme performance qui la remet en selle pour les saisons futures.

Les championnats ne sont pas finis, demain dernier jour avec au programme:
Aurélie Muller Officiel finaliste A sur 800 NL
Camille Dauba engagée sur 200 4N
William Stephan engagé sur 400 NL

Flash Jour 5 / Réunion 9 – Championnats de France Élite 2019 – Rennes.

Nos 3 sociétaires étaient sur les plots de départ ce matin. Et on peut dire qu’en terme de finales c’est « carton Plein » 💪💪💪💪

Aurélie Muller Officiel et Camille Dauba ont obtenu 2 qualifications en Finale A avec respectivement le 2ème temps des séries sur 800NL en 8’55, et aussi le 2ème temps sur 200 brasse en 2’2876.

William Stephan quant à lui, passe inextremis en Finale B du 200 dos (16ème temps) en confirmant sa place à la start list en 2’0492.

Les finales auront lieu ce soir à partir de 18h30 sur BeinSport.

Flash Avenirs

Dimanche 12 mai 2019 s’est déroulée à Creutzwald la 3ème journée « formation avenir ».
33 nageurs ont brillamment porté les couleurs du CNS en remportant 21 médailles
10 🥇
7 🥈
4 🥉
Félicitations à tous !

Flash Jour 3 / Réunion 5 – Championnats de France Élite 2019 – Rennes.

Les nageurs du CNS enchainent les belles performances et les finales.

Un seul engagé ce matin à la piscine de Brequigny, William Stephan qui réalise une MPI au 50 dos en 26’93.

25ème temps des séries. Il passe sur la Finale C ce soir suite à un forfait pour faire encore mieux. 💪💪

RDV pour la Finale A du 1500nl pour Aurélie Muller sur Bein à 18h30.

Félicitations à Marie Pierron, licenciée au TCN Champigneulles et qui partage nos actions stages durant la saison, pour son beau 200 NL après quelques problèmes de santé en début de saison. Bravo à elle 💪