Aquabiking intensité modérée

Des séances d’aquabiking d’intensité modérée et progressive destinées à un large public. L’aquabiking combine des exercices variés qui font travailler le bas mais aussi le haut du corps tout en travaillant son cardio. Cette activité permet un amincissement et un raffermissement du bas du corps, une meilleure qualité de peau avec une diminution de la « peau d’orange ». Cette activité sert également à booster son tonus musculaire, à gagner en endurance et à préserver son capital santé.