Énergie - Dépassement de soi
Pour les sportifs plus aguerris, nous proposons de l’aquabiking de niveau intensif ou un programme d’entraînement multi-ateliers dans des séances forme et bien-être. C’est à travers des exercices ciblés, des mouvements spécifiques et une animation dynamique qui favorise une forte dépense énergétique que chaque séance est déclinée pour gagner en tonicité.
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Les activités liées
Aquafitness intensif
Il s’agit d’un programme d’entraînement multi-ateliers à base d’aquafitness, de trampoline, d’utilisation d’altères aquatiques, d’aquabiking. Les exercices sont variés et le rythme des séance est soutenu. La dynamique de groupe est privilégiée de manière à proposer des séances à fort potentiel énergétique.
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