Énergie - Dépassement de soi
Pour les sportifs plus aguerris, nous proposons de l’aquabiking de niveau intensif ou un programme d’entraînement multi-ateliers dans des séances forme et bien-être. C’est à travers des exercices ciblés, des mouvements spécifiques et une animation dynamique qui favorise une forte dépense énergétique que chaque séance est déclinée pour gagner en tonicité.
Les activités liées
Aquafitness intensif
Il s’agit d’un programme d’entraînement multi-ateliers à base d’aquafitness, de trampoline, d’utilisation d’altères aquatiques, d’aquabiking. Les exercices sont variés et le rythme des séance est soutenu. La dynamique de groupe est privilégiée de manière à proposer des séances à fort potentiel énergétique.
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