Aquafitness intensif

Il s’agit d’un programme d’entraînement multi-ateliers à base d’aquafitness, de trampoline, d’utilisation d’altères aquatiques, d’aquabiking. Les exercices sont variés et le rythme des séance est soutenu. La dynamique de groupe est privilégiée de manière à proposer des séances à fort potentiel énergétique.